Les ondes Alpha - Pourquoi sont-elles essentielles à notre intuition ?

Notre cerveau possède quatre types d’ondes correspondant à un état de conscience de plus ou moins haute ou basse fréquence.
Selon l’activité dans laquelle vous êtes engagé (parler, penser, se concentrer, méditer, dormir ou rêver) les ondes cérébrales appelées Bêta, Alpha, Theta et Delta vont d’une fréquence rapide à lente.
Notre cerveau est un organe électrochimique dont l’électricité se mesure en ondes.  Les ondes cérébrales les plus rapides correspondent à la conscience de basse fréquence, tandis que les plus lentes sont liées à la conscience de haute fréquence (accompagnant tout phénomène d’expansion).

Bêta (15 à 30 Hz). L’onde bêta est l’onde cérébrale la plus rapide. Elle correspond à un état de veille actif. Le cerveau est alors engagé dans une activité mentale. Plus cette activité est intense émotionnellement (générant de la peur, de la colère ou du stress) et plus la fréquence est rapide.

Alpha (9 à 14 Hz). Les ondes alpha sont plus lentes. Elles apparaissent lorsque nous sommes détendus tout en restant vigilant. Elles correspondent aux états de méditation légère, au rêve éveillé, à l’hypnose légère, la visualisation créatrice, la contemplation de la nature, le repos, la connexion avec votre subconscient, la télépathie et les processus intuitifs.

Thêta (4 à 8 Hz). Ces ondes cérébrales sont encore beaucoup plus lentes. Elles correspondent à la somnolence, la méditation profonde, le rêve,  l’inspiration créatrice, l’imagination, les états de d’hypnose profonde, les états mystiques, les visions,  les perceptions intuitives.

Delta (1 à 3 Hz). Les ondes delta sont très lentes. On les retrouve au cours du sommeil profond ainsi que des processus de transe profonde ou d’auto-guérison.

Il est intéressant de rappeler que le schème de vibration électrique de notre cœur se situe presque dans la même fréquence que les ondes cérébrales delta.


Notre niveau de conscience dépend de nos ondes cérébrales.

Les différentes ondes cérébrales engendrent des expériences et des modes de connaissances propres à chacune.
Les ondes rapides Bêta correspondent à une conscience superficielle de notre réalité quotidienne, une pensée dite “linéaire”. Notre esprit est alors au niveau énergétique, contracté et notre conscience limitée. C’est le niveau de conscience de l’ego.
La recherche en biofeedback notamment nous informe que l’on devient plus détendu, plus conscient et plus réceptif à de l’information subtile lorsque les ondes cérébrales ralentissent jusqu’au niveau Alpha.

Vous devez rejoindre les ondes Alpha pour vous connecter à votre intuition

Avant toute consultation intuitive ou communication animale, je place ma conscience en Alpha par différent moyens : la respiration,  la méditation,  l’écoute des sons binauraux ou des sons de la nature,  la visualisation ou encore la cohérence cardiaque.
A noter qu’il me serait impossible d’obtenir des informations intuitives valables en bêta. Pour rejoindre la “radio de l’intuition et des guides spirituels” , j’ai besoin de ralentir mes ondes cérébrales entre l’Alpha et le Delta.
Certes, en ondes Bêta vous entendrez aussi certains messages, mais sachez qu’ils correspondent alors à vos pensées, vos obsessions et non aux messages de vos guides de votre intuition.

Comment rejoindre les ondes Alpha rapidement ?

Si vous n’êtes pas encore familier avec la méditation,  essayez ces trois techniques simples pour ralentir vos ondes cérébrales et écouter votre intuition. A mesure que vous répèterez ces techniques vous serez à même de rejoindre l’état Alpha rapidement.

Voici 4 façons de placer votre conscience en Alpha rapidement :

La respiration : Concentrez-vous sur votre respiration en focalisant votre attention à l’entrée de vos narines. A cet endroit, percevez le contact de l’air qui entre et qui sort. Ne changez rien au rythme de votre respiration, contentez-vous pendant 1 minute de ressentir peu à peu le frais de l’air qui entre au point de contact avec vos narines et la chaleur du souffle à sa sortie.  Si des pensées apparaissent, reconnaissez-les et laissez-les passer comme un nuage dans le ciel. Reprenez alors votre concentration sur le bout de votre nez. Une minute est déjà passée ? Çà y est, vous êtes en Alpha !

Vous trouvez la méditation difficile ?

Essayez la cohérence cardiaque : voir la vidéo en fin d'article

La visualisation :  Lorsque vous utilisez le pouvoir de votre imagination,  de votre visualisation ou du rêve éveillé, vous entrez immédiatement en état alpha. Imaginez, par exemple, le lieu de rêve de vos prochaines vacances en construisant un à un les détails visuels, sonores, sensitifs, émotionnels,  et tactiles de la scène. Vous pouvez également imaginer que vous rencontrez l’un de vos Guides. Comment est-il ? Comment s’appelle-t-il ? Donnez libre cours à votre imagination. Souciez-vous du détail.

Vous avez des difficultés à visualiser ?

Essayez ceci :

L’écoute du chant des vagues : Au The Monroe Institute, centre de recherches sur les états modifiés de conscience pour lequel je fais des soins à distance, nous débutons toutes nos séances intuitives par l’écoute du chant des vagues. Cette écoute de 30 secondes à une minute suffit à placer nos ondes cérébrales en ondes Alpha. 

Pour écouter : Voir la vidéo n°2 en fin d'article

Vous aimez cet article ?

Téléchargez mon cours GRATUIT pour développer votre intuition

Recevez également la Newsletter

---